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家常乳扇沙琪玛简单做法步骤

时间:2021-09-14 来源:睡莲新文科普知识
 

主料:

乳扇(250克)、白糖(200克)、蜂蜜(2勺)、芝麻(20克)、水(适量)、植物油(适量)

做法步骤:

1、乳扇,云南大理特产!。

2、将乳扇用湿纱布包起来,目的是回软!。<孩子癫痫病怎么治疗/p>

3、材料!。

4、将乳扇用剪刀剪成3毫米宽的长条!。

5、小火油炸至金黄,忘记拍炸好的照片了!。

6、芝麻炒香。

7、锅里加入适量水,放入白糖,小火炒至起泡加入蜂蜜,炒至白糖可以拨出丝,实在拿不准,用筷子沾点糖放入冷水中,能很快结成糖块就可以了!。

8、将芝麻倒入糖稀里快速搅拌!。

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9、将炸好的乳扇丝倒入糖稀里快速搅匀!。

10、趁热倒入模具中压实,最好温热时切块,我凉透了才切,碎了好多,不过不影响它的味道!。

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、香瓜、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

<羊癫疯患者生活中一般注意事项p>蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与雪梨、梨、鸭梨搭配;与千张、腐竹、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

芝麻的热量(卡路里)517千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富安徽治癫痫病的专科医院在哪里含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与梨、杏仁、核桃搭配;与鸡腿、鸡肉、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

植物油的热量(卡路里)533千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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