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家常凉拌猪耳朵简单做法步骤

时间:2021-09-14 来源:睡莲新文科普知识
 

主料:

熟猪耳朵(400克)、黄瓜(500克)

昆明儿童癫痫治疗那个医院好>辅料:

香菜(适量)、胡萝卜(适量)、精盐(2克)、一品鲜酱油(2毫升)、白糖(40克)、醋(40毫升)、味精(适量)、辣椒油(适量)、大蒜(适量)

儿童癫痫哪里治的好ong>做法步骤:

1、猪耳朵切细丝。

2、黄瓜切细丝。

3、胡萝卜切细丝,香菜切小段蒜切末。

4、将黄瓜丝,猪耳朵丝,北京哪个医院看羊羔疯专业胡萝卜和香菜放入盆里。

5、加入盐,酱油,糖,醋味精,蒜末,辣椒油。

6、用手轻轻的抓拌均匀。

7、装入盘内。

黄瓜羊癫疯病后怎么办trong>的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与豆腐、苹果、鱿鱼搭配;与番茄、青椒、香菜相克,同食可能会引起不适;