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好吃停不下来的肉丝炒豆腐皮

时间:2021-09-14 来源:睡莲新文科普知识
 

主料:

豆腐皮(一张)、辣椒(半个)、大葱(适量)、猪肉(150克)

做法步骤:

1、辣椒切丝,癫痫病首次发作需要治疗吗葱切段,豆皮切条。

2、辣椒,葱段,肉丝一起入锅,肉丝炒八成熟。

3、加豆皮翻炒,加盐,少量麻油,鸡精起锅。

豆腐皮的热量(卡路里)410千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,合肥青少年癫痫病治疗富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;

辣椒的热量(卡路里)295千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与豆腐、小白菜、鹌鹑广安治疗癫痫比较权威医院搭配;与南瓜、猪肝、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与粳米、海虾、豆豉搭配;与大蒜、枣、杨梅相克,同食可能会引起不适;丙戊酸镁缓释片可以治疗癫痫病吗?>

猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与洋葱、木瓜、银耳搭配;与鸭梨、豆类、何首乌相克,同食可能会引起不适;

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