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火龙果香蕉思慕雪的制作方法

时间:2021-09-14 来源:睡莲新文科普知识
 

主料:

火龙果(180克)、火龙果(250克)

辅料:天津哪个医院看癫痫g>

酸奶(150毫升)

做法步骤:

1、火龙果,香蕉去皮,切块备用。

2、将酸奶,火龙果,香蕉依次放进搅拌杯里,选择真空搅拌癫痫治疗仪

3、完成之后就可以倒出来,这是搅拌完成的状态,非常细腻而且没有泡沫。

4、杯壁用切好的火龙果片装饰,火龙果片要切得薄一点才不会掉。表面可以淋上一点酸奶作为点缀。

5、成品图。<北京军海医院治疗癫痫怎么样/p>

火龙果的热量(卡路里)51千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗衰老、减肥、降低血糖等功效;可与牛奶、枸杞、虾搭配;与山楂、鲜贝、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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