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家庭蒸鱼的做法步骤

时间:2021-09-14 来源:睡莲新文科普知识
 

主料:

草鱼(1只)<合肥儿童癫痫病医院哪家靠谱/p>

辅料:

姜(适量)、葱(适量)、大蒜(适量)、料酒(适量)、辣椒(适量)

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做法步骤:

1、草鱼洗净,加姜入锅煎至金黄,捞出后装入碗中,加葱头,辣椒,花椒、蒜等入锅蒸10长春哪治小孩的癫痫病比较好到15分钟即可。

草鱼的热量(卡路里)113千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,癫痫病反复发作的因素都有什么富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风等功效;可与胡萝卜、豆腐、香菇搭配;与西红柿、驴肉相克,同食可能会引起不适;

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