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虫草花拌黄瓜木耳简单易学的做法

时间:2021-09-14 来源:睡莲新文科普知识
 

主料:

木耳(20克)、香辣味的丘比沙拉汁(8克)

辅料:长沙哪家医院治疗儿童癫痫效果好

黄瓜(1根)、虫草花(20克)、盐(1小勺)、大蒜(5克)、香油(2克)、鸡精(1克)

做法步骤:

1、木耳,虫草花儿童癫娴病用颅磁刺激仪会好起来吗提前泡好。

2、黄瓜拍碎切段备用。

3、水开焯木耳,然后捞出冲凉控干备用。

4、如图,烫一下虫草花,捞出控干备用。

5、将上述三种食材,放容器中。癫痫病属于慢性病吗p>

6、加盐腌一会,将水分处理净。加蒜末,鸡精,香油,丘比沙拉汁香辣口味的。

7、拌匀即可。

8、成品。

木耳的热量(卡路癫痫哪里治的好里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有补气血、减肥、治便秘等功效;可与春笋、竹笋、海蜇皮搭配;与青萝卜、猪血、田螺相克,同食可能会引起不适;

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