更多精彩
当前位置: 首页 > 心情 > >正文

薯条超级无敌简单详细版看一眼就学会的做法

时间:2021-09-13 来源:睡莲新文科普知识
 

主料:

土豆(2个)、淀粉(少许)、盐(适量)

做法步骤:

1、找两个稍微圆润一点的土豆,这样切的时候比较方便。

2、把土豆先切片,在切条,大约我图片郑州哪家治疗癫痫比较好集这样就可以了!。

3、锅中水烧开!加入一勺盐!把土豆条放入锅中,3到5分钟。

4、在煮的过程中,把厨房纸巾准备好,铺好,如果没有的话,正常面巾纸也可以,但是要注意不要拿带香味的哦!。

5、铺好后,把土豆条捞出,摆在纸巾上!。

6、为了快速让土豆脱水,在盖上一层纸巾比较快。

7、嘉峪关治癫痫哪好晾干的土豆条放入小盆中!加入少许淀粉,裹一下土豆条!忘记拍照了!字面意思理解咯!。

8、第一种,放入冰箱冷冻之后拿出来炸就可以吃了!第二种,直接放入油锅炸来吃也可以,口感个人觉得,放入冰箱冻出来的,稍等能硬一点!能挺时间长一点,直接炸出来吃的这种,当时吃还可以,过久了,就艮了!。

9、放入锅中开始炸把,大约5分钟左右,一定要等油锅开了在炸小孩得了癫痫病的危害都有哪些,要不然土豆容易进油!。

10、好啦,我放了点盐,也可以不放,可以用家里的食用盐,喜欢吃番茄酱的小伙伴,开始给土豆条加色咯!。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛腩、牛里脊、牛肉搭配;与香雀、圣女果、石榴成年人的癫痫病怎么才能治好相克,同食可能会引起不适;

淀粉的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

推荐阅读

热门阅读