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春天可以吃海参吗 春季吃海参的功效及注意事项 -

时间:2020-01-09 来源:盐城新闻网
 

导语:春天可以吃海参吗?海参的营养价值非常高,是食补的重要食材之一。但是,海参高补,容易上火,一定要选择合适的时节食用,虽然其他季节也可以吃,但一定要注意食用量的把握。那么,春季吃海参的功效及注意事项有哪些?春季在四种是比较适合吃海参的,仍要注意食用方式。

春天可以吃海参吗 春季吃海参的功效及注意事项

春天可以吃海参吗

春季养生

春季可以吃海参。

一般新鲜的海参在春季和秋季吃最好,海参对高温和低温都有不耐受,因此,在夏天和冬天都会进入休眠期,这武汉癫痫治疗好医院时候的海参比较消瘦,营养物质含量也很低,不适合食用,在春季和秋季海参比较肥美,适合收获;而干的海参若是保存得当,能存放很长时间,任何时候都能吃。

不过,春天正是容易上火的季节,尤其是北方春季多干燥。食补时尤其要注意,勿过多食用易使人上火食物,海参也包括在内。因此,春季吃海参应再减量。

其实,夏天也适合吃海参,不过是干海参。夏天是海参的一个休眠期,海参都比较瘦,因此,市场上很少有新鲜的海参出售。而干制的海参对食用季节没有多大的要求,夏天吃干海参比生鲜海参好。

注意:海参属于温性的食物,夏天吃海参不能吃多,避免上火。

海参的功效作用

天津青少年羊羔疯治疗="text-align: center; ">春季养生

1、促进发育增强免疫力:赖氨酸被荣称为人体的“生长素”和“脑灵素”,它是精子形成的必要成分,能促进人体发育,增强免疫功能,并有提高中枢神经组织功能的作用,故有恢复大脑疲劳、增强记忆力、预防老年性痴呆等功效。

2、美容养颜:消除疲劳;对阳萎、肾虚、神经衰弱等有治疗作用;还有预防皮肤衰老,清除体内过量的自由基,调节女性内分泌,推迟更年期等。

3、抑制血栓的形成:可对抗多种肿瘤的生长和自然转移;调节机体免疫功能;降低血液粘度,抑制栓塞形成;具有抗放射活性;促进机体造血功能的恢复;具有强大的抗炎作用;保护细胞水分,延缓衰老。

4、抑制癌细胞生长:有效抑制肿瘤细胞的生长;对抗组织细胞老化;调节免疫无锡最好的癫痫病中医院功能;刺激骨髓红细胞生长;抗疲劳。

5、降三高:调节体内脂质代谢,使肌体脂肪含量明显下降;降低血糖、血脂、胆固醇。对2型糖尿病患者、血糖、尿糖情况有所改善,对中老年人尿频有所改善

6、防治男性前列腺疾病:海参含有丰富的锌,锌是男性前列腺的重要组成部分,故而具有防治前列腺炎和尿路感染之作用。

7、增加造血功能:海参微量元素钒的含量居各种食物之首,可以参与血液中铁的输送,增强造血功能。

8、加速伤口愈合:手术后刀口愈合加快,体力和精力能迅速恢复。

海参的食用禁忌

海参+山楂:不易消化

海参+石榴:会引起腹痛、恶心

海参+柿子:会引起腹痛汕头市哪家医院治癫痫病好、恶心

海参+柿子:不易消化

海参+石榴:不易消化

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