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秋季养生茶配方大全 -

时间:2020-01-09 来源:盐城新闻网
 

秋季一到,很多女性朋友的肌肤就会变得异常干燥。秋天很多女性的脸部肌肤暗哑无光,那是因为秋季女性体内气血全都盈缺。所以秋季养生茶很重要,能让女性朋友身体健康、气色红润。补气血养生茶可以还女性朋友姣好面色。那么今天就一起自制一些补气血养生茶吧。

补气血养生茶·花旗桂圆茶

材料:花旗参6公克、龙眼肉4军海医院简介公克、热开水500毫升

做法:将材料放入保温壶中,加500西西热开水,冲泡盖焖20分钟,当茶饮用。

功效:补气补血、安神舒眠。

适用对象:气血虚弱、手脚冰冷、心悸失眠的人。

补气血养生茶·姜糖茶

材料:老姜15公克、红糖10克、水800毫升<晚上睡觉抽搐是什么病/p>

做法:将老姜切片、红糖入锅中,加800毫升水煮,水滚后转小火煮30分钟,当茶饮,早、中、晚温服。

功效:疏散风寒、温中散寒。

适用对象:经受风寒、生理期经痛的女生。

补气血养生茶·银耳莲子茶

材料:白木耳15公克、干莲子30公克、干百合30公羊羔疯医院在线免费咨询克、红枣6枚、冰糖3公克、水1500毫升

做法:白木耳、干莲子用水泡软洗净,干百合用温水泡软;白木耳入锅中,加1500毫升水煮,水滚后转小火煮30分钟,加入莲子、百合、红枣,小火煮20分钟后,再加入冰糖煮3分钟即可。

功效:养阴润肺、补脾止泻、肺燥久咳。

补气血养生茶·花旗玫瑰茶<北京治疗儿童癫痫的医院/p>

材料:花旗参6公克、玫瑰花2公克、红枣3枚、热开水500毫升

做法:将所有材料放入保温壶中,加500cc热开水,冲泡盖焖20分钟,当茶饮用。

功效:补气安神、舒肝解郁。

适用对象:虚手脚冰冷、心烦气躁、情绪郁闷的女士。

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